Mir ist wichtig, …

…dass du dich gesehen fühlst. Dass du einen Raum bekommst, wo du über das sprechen kannst, was gerade bei dir los ist und wir eine Lösung finden, damit du dich so schnell wie möglich freier, leichter und gesünder fühlen kannst.
In meinen Behandlungen und Beratungen geht es mir darum, für dich das grösstmögliche Wohlsein in einem kurzen Zeitraum zu erlangen. Selbst mit einem Einzeltermin/Pure Happy Pack, kannst du sehr gute Ergebnisse für deinen Alltag erzielen und dich ganz schnell wieder fit, gesund und entspannt fühlen. Damit du dir vorstellen kannst, wie die Zusammenarbeit mit mir aussieht, findest du hier eine kleine Übersicht, wie eine Ayurveda Beratung und Behandlung abläuft.

Ich arbeite ganzheitlich und individuell.
Deshalb wird dir nur das berechnet was du auch benötigst.

 

Bei mir kannst du zwischen individuell auf dich und deine Bedürfnisse zusammengestellte Behandlungen und fertig geschnürten Happypacks wählen.  Generell erlaube ich mir bei Beratungen und Behandlungen
für 60 Minuten 120.- CHF,
für 90 Minuten 180.- CHF und
für 120 Minuten 240.- CHF zu berechnen.
Brauchen wir weniger Zeit – bezahlst du auch weniger. 
Du lässt dich lieber von meinen zusammengestellten Paketen inspirieren? Dann schau mal, hier gibt es eine Übersicht:

Erstgespräch

Du kommst das erste Mal zu mir?

 

Damit deine Behandlung bei mir so individuell wird, wie du selbst bist, möchte ich mich auf dich einstellen können und deine Wünsche und Vorstellungen hören. Wir werden auch über deinen Gesundheitszustand sprechen, denn was ich nicht möchte, dir eine nullachtfünfzehn Standardmassage geben.

Hier findest du, was dich erwartet…

  • Pulsreading: Dein Puls verrät uns, ob deine Doshas/Bioenergien in Balance sind und was du jetzt brauchst um dich so schnell wie möglich wieder gesund, entspannt und gut zu fühlen.
  • Zusammen besprechen wir bei einer Tasse Tee, was du dir wünschst, wo es zwickt und zwackt und wie ich dir helfen kann.
  • Die ersten Schritte zum Wohlsein planen: Dazu stehen uns Ayurveda- und Kalarimassagen, Marma-Nadi-Behandlungen, die Welt der ayurvedischen Kräuter, eine einfache und gesunde Ernährung, das Lernen von Selfcare sowie Körperübungen aus dem Yoga und Kalari zur Verfügung.
  • Empfehlungen und Vorgehensplan erstellen. Kleine Ziele stecken, die einfach umzusetzen sind.

Bei der Erstberatung sind die ersten 15min kostenlos, damit du in Ruhe hier ankommen kannst und wir uns kennenlernen können.

30 Minuten 
45,- CHF

Pure Happy Pack

Das Erstgespräch haben wir gemacht, dein Puls gelesen und die für dich passende Behandlung steht fest. Dann kann es jetzt los gehen. Diese Einzelbehandlung eignet sich besonders für dich, wenn du noch keine Ayurveda Erfahrung hast und erst einmal schauen möchtest, ob wir gut zusammenpassen und ob es dir hier bei mir gefällt.

Das erwartet dich:

 

  • mind. 60min Massage/Behandlung nach Konstitution und Empfehlung
  • hochwertige, med. Kräuteröle angepasst auf deine Bedürfnisse und Konstitution
  • Svedana – therapeutisches Schwitzen im ayurv. Dampfbad. Keine Sorge, der Kopf bleibt kühl.
  • Dusche inkl. Badetücher
  • ayurvedischer Kräutertee mit Rasayana
  • kurzes Nachgespräch

100 min    200.- CHF

3er Intensiv Happy Pack (3 Power-Behandlungen in 4 Wochen)

3 Behandlungen in 4 Wochen. Diese 3 Termine eignen sich besonders wenn du JETZT an dir arbeiten möchtest. Du brauchst dringend einen Jungbrunnen und mehr Energie. Dein Nacken, Rücken schmerzt vom vielen Sitzen vor dem Computer. Du fühlst dich unbeweglich und brauchst dringend schnelle und wirkungsvolle Hilfe, dann sind 3 Power-Behandlungen genau das Richtige für dich, um wieder aufzutanken oder gezielt Beschwerden anzugehen.

Und das erwartet dich:

 

  • mind. 60min Massage/Behandlung nach Konstitution und vorheriger Besprechung/Empfehlung
  • hochwertige, med. Kräuteröle angepasst auf deine Bedürfnisse und Konstitution
  • Svedana – therapeutisches Schwitzen im ayurv. Dampfbad. Keine Sorge, der Kopf bleibt kühl.
  • Dusche inkl. Badetücher
  • ayurvedischer Kräutertee mit Rasayana
  • kurzes Abschlussgespräch

480.- CHF
anstatt 540.- CHF

Bitte nehme dir für jeden Termin ca. 90 min Zeit.

Happy Life Pack (10 Behandlungen in 12 Monaten)

10 Behandlungen in 12 Monaten. Geniesse regelmässig diese wunderbare Auszeit. Dieses Happy Life Pack eignet sich für dich, wenn du gesund und jung bleiben willst. Deine Haut wird straffer und du fühlst dich jünger, beweglicher und fitter. Alltagsstress gibt es viel seltener, denn du weisst ja, den Ausgleich gibt’s regelmässig.

Das erwartet dich:

  • Kurzes Vorgespräch mit Pulsreading und Dosha-Check
  • mind. 60min Massage/Behandlung nach Konstitution und Empfehlung
  • hochwertige, med. Kräuteröle angepasst auf deine Bedürfnisse und Konstitution
  • Svedana – therapeutisches Schwitzen im ayurv. Dampfbad. Keine Sorge, der Kopf bleibt kühl.
  • Dusche inkl. Badetücher
  • ayurvedischer Kräutertee und Rasayana
  • Beratung/Betreuung per email

Am besten nimmst du dir für deinen Termin 1.5 bis 2 Stunden Zeit.
Bitte teile mir rechtzeitig mit, wenn du mit mir ausführlich über deinen Gesundheitszustand und dein Wohlbefinden sprechen möchtest, damit wir genug Zeit einplanen.

1990.- CHF anstatt 2100.- CHF

Damit du keine Bank überfallen musst, kannst du pro Behandlung bezahlen:
9x je 210.- CHF
10. und letzte Behandlung im Happy Life Pack bekommst du für 100.- CHF

Happy Food Pack/ Ernährungsberatung

Oft fliessen bei mir Ernährungs- und Gesundheitsberatungen ineinander. Das eine geht nicht ohne das andere. Wundere dich also nicht, wenn du zur Ernährungsberatung kommst und wir auch über deine Gesundheit wie zB über dein Agni (deine Verdauung) sprechen.

  • Zusammen besprechen wir bei einer Tasse Tee, was du dir wünschst und wie ich dir helfen kann.
  • Die ersten Schritte zum Wohlsein planen: Neben einer einfachen und gesunden Ernährung stehen uns die Welt der ayurvedischen Kräuter, sowie das Lernen von Selfcare und das Bewusst-werden deines aktuellen Lifestyles zur Verfügung.
  • Empfehlungen und Vorgehensplan erstellen. Kleine Ziele stecken, die einfach umzusetzen sind. Ganz ohne Druck und Stress, aber Stück für Stück in die richtige Richtung.
  • Rezepte & Food-Tipps. Bei der Ernährungsberatung erhältst du ein schönes Booklet mit ayurvedischen Rezepten, die leicht umzusetzen sind.
  • Du lernst wie du dich intuitiv und endlich gesund ernähren kannst, ohne hungern zu müssen.

Erstgespräch: 90 min
1. Folgetermin nach 1 Woche: 45 min
2. Folgetermin nach 4 Wochen: 45 min

 

300.- CHF anstatt 360.- CHF

Happy Health Pack/ Gesundheitsberatung

Gesundheit und Ernährung gehören im Ayurveda zusammen wie der Deckel auf den Topf. Also wundere dich nicht, wenn wir bei einer Gesundheitsberatung wegen zB Schlafstörungen auch etwas über deine Ernährungsgewohnheiten sprechen.

  • Pulsreading: Dein Puls verrät uns ob deine Doshas/Bioenergien in Balance sind und was du jetzt brauchst, um dich so schnell wie möglich wieder gesund und gut zu fühlen.
  • Zusammen besprechen wir bei einer Tasse Tee, was du dir wünschst und wie ich dir helfen kann.
  • Die ersten Schritte zum Wohlsein planen: Dazu stehen uns Ayurveda- und Kalarimassagen, Marma-Nadi-Behandlungen, die Welt der ayurvedischen Kräuter, eine einfache und gesunde Ernährung, das Lernen von Selfcare sowie Körperübungen aus dem Yoga und Kalari und das Bewusst-werden deines aktuellen Lifestyles zur Verfügung.
  • Empfehlungen und Vorgehensplan erstellen.

60 - 90min 120.- bis 180.- CHF
Folgetermine nach Absprache

Gutscheine

Du brauchst ein unvergessliches Geschenk für deine Kollegin, Mutter, Grossmutter, Tante, Cousine, Schwester, beste Freundin oder für deine Frau, Partnerin oder Freundin? Wohlgefühl und Gesundheit verschenken - gibt es etwas Schöneres als so ein Geschenk zu bekommen?

Bitte schreibe mir hier oder rufe mich an. Gerne sende ich dir einen meiner schönen Gutscheine mit der Summe deiner Wahl zu.

Spenden

10% meiner Einnahmen spende ich an Hilfsbedürftige oder entsprechende Hilfsorganisationen.
Wenn du dich dafür interessierst, erzähle ich dir gerne mehr davon.

Kontakt:

Maike Steffen
Ayurveda & Kalari

Bühlackerweg 30
8405 Winterthur

Telefon 076 233 30 50
hallo@maikesteffen.ch

Hallo Maike!